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Mi chiamo Angela, sono nata a Motta e sono da sempre appassionata di sport, soprattutto il calcio. Con il mio lavoro cerco di far star bene le persone con dolori di varia natura.
Spesso si tratta di posture errate mantenute per troppo tempo, contratture o disequilibri muscolari.
Il pilates e un metodo che segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica.
Si concentra sull'allineamento posturale attraverso la stabilizzazione e il rafforzamento del core, ovvero del baricentro che comprende i muscoli che si trovano a livello addominale e lombare, i glutei e il pavimento pelvico, responsabili del sostegno alla colonna vertebrale durante il movimento. Il lavoro di stabilizzazione del bacino consente di mantenere una posizione neutra che previene i dolori alla schiena.
È praticato da persone di tutte le età, in quanto migliora l’equilibrio, la flessibilità e il controllo sulla respirazione.
